DIE KUNST DES PRÄSENT SEINS

„Yoga - nichts von all dem bin ich..

Tantra - all das bin ich..“

Sich tief kennenlernen und erkennen, ist der Schlüssel, um mit sich selbst und danach mit anderen, in authentische Beziehung treten zu können. Das ist vor allem in unserer Kultur und Zeit, in der wir leben, von überaus großer Bedeutung. Es liegt in unserer Verantwortung, dies in eine Richtung zu verändern, die wir auch als Vorbilder für die nächste Generation leben wollen.

Magdalena

Wer bin ich?

Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast!

Mein Name ist Magdalena, ich sehe es als meine Aufgabe, genau diese Werte in meiner Arbeit weiterzugeben.

Sei es in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen - als Pädagogin im Bereich alternatives Lernen leben und Theater - oder in der Erwachsenenbildung im Bereich Verkörperung & bewusste Verbindungsarbeit wie Yoga, Tantra und Breathwork, wie auch Massagen und Ritualarbeit. 

Wie bin ich zu Yoga, Tantra und Co gekommen?

Eine einzige Yogastunde mit einer*m wundervollen Lehrer*in, mit deren/dessen Energie, du dich verbunden fühlst, kann dein Leben verändern! 

Genau das ist mir vor sieben Jahren passiert. Diese Yogalehrerin in einem ganz normalen Fitnessstudio strahlte so viel Liebe, Vertrauen und Geborgenheit aus, dass ich erst unterbewusst und dann immer mehr im Bewusstsein spürte, dass ich genau das in meinem Leben brauche - und zwar in mir und aus mir heraus! Ich wusste nichts über Yoga, habe es eher immer belächelt, weil alle Bewegungen so „langsam“ waren. Da mein Leben eher geprägt von Schnelligkeit, Stress und Druck war. 

Als ich aus meinem „normalen“ Alltag eine Auszeit nahm, mein bisheriges Leben hinterfragte, vieles veränderte, mich aus einer langjährigen Beziehung trennte und für fast ein Jahr im Ausland reiste, spürte ich immermehr den Wunsch nach Halt in mir - da der Halt, den ich zuvor durch Alltag, Job und Beziehung kannte, nicht mehr vorhanden war. Somit stieg ich tief in die Yogapraxis ein: lernte Vipasana (Stille-Meditations Praxis) und diverse Yogasstile kennen, probierte mich aus. Als ich nach diesem Jahr zurück nach Deutschland kam, hinterfragte ich meine bisherige Art des Lebens und die Sinnhaftigkeit meines Jobs (Sozial Arbeiterin im Bereich Wohnungslosenhilfe), da ich so viel Leid kennengelernt hatte. Ich fragte mich, wie ich leben und arbeiten kann, um etwas dauerhaft, wirkungsvoll und nachhaltig verändern zu können, so dass auch ich mich lange gesund fühle. 

Ich entschloss mein letztes Geld für eine intensiv Yogalehrer*innen Ausbildung bei Yoga Vidya einzusetzen und verbrachte dort mehr als drei Monate, in denen ich auch im Bereich Küche, Rituale und vor allem in der Kinderebene mithalf. Diese Zeit war eine sehr intensive Innenschau, in denen ich das erste Mal in meinem Leben mir die Zeit gönnte, die Zeit nahm, mich traute und die Zeit reif war, so richtig nach innen zu schauen und DInge zu ver-/bearbeiten, die ich bis dato mich nicht getraut hatte, anzuschauen. 

Damit war der Weg geebnet für all die kleinen und großen Schritte, die danach folgten.

Ich lernte mich in der Verbindung mit der Natur immer mehr kennen: lebte im deutschen Wald in Tipis während ich performative Künste in sozialen Feldern studierte, lebte in Höhlen in Spanien, während ich meine Kunstfertigkeiten ausbaute und in dem Bereich mein Geld verdiente. Lernte Gemeinschaftsleben mit all seinen Höhen, Tiefen, Nähe und Distanz in einem freien community Garten kennen. Lernte Vertrauen in mich, meine Fähigkeiten und Vertrauen in Unterstützung überall auf den Straßen Europas lebend in einem alten Camper kennen.

Um so mehr ich in mir Wurzeln und Vertrauen spürte, wurde mein Interesse größer, auch wahrhafte, verbundene und tiefe Beziehung auf allen Ebenen mit anderen zu führen. 

Nach der bis dato schwierigsten Zeit in meinem Leben: unter anderem der Bewusstwerdung sowie Beendigung einer toxischen Beziehung, nahm ich an einem Tantra Wochenende von der wundervollen Steps teil. Die innere Kind-Arbeit, das wirkliche akzeptiert-werden, das ehrliche Teilen im geschützten Kreis verhalf mir zurück zu mir. Ich spürte, dass das mein Weg ist, mich wirklich tief-ehrlich mit anderen Menschen zu verbinden. Nach einigen Workshops auf Festivals, spürte ich, dass ich einen geschützten Raum mit fester Gruppe und eine längere Zeit benötige, um mich auf mich und diese „neue“ Verbindungsebene einzulassen. So führte es mich zu Sama Karuna auf eine kleine Insel namens Ikaria in Griechenland. Die Ausbildung zur Tantra Lehrerin veränderte mein Leben! Ich durfte auf unglaublich liebevolle, langsame, geduldige, offene, herzliche, gesunde und vor allem drucklose Art und Weise mich mit meinem inneren Kind verbinden, die Tiefe an Möglichkeiten der Verbindung zu mir selbst und zu anderen spielerisch entdecken, die Kraft des Geistes und vor allem die Arbeit mit diesem erkunden, meinen Körper und den Umgang mit ihm auf komplett andere Weise kennenlernen und die Power der nicht-beurteilenden Sprechkreise. Auch konnte ich meine bis dato etablierten Rituale mit mehr Fundament füllen. 

Seit nun knapp zwei Jahren habe ich mich getraut und mich mit meiner Arbeit komplett selbstständig gemacht. Ich habe das große Glück meine Erfahrungen in meiner Arbeit weitergeben und wundervolle Menschen auf ihrem individuellen Weg ein Stück begleiten zu dürfen. Dies einerseits online immer noch verbunden mit meinem Heimatland Deutschland sowie in einigen anderen Ländern und vor Ort im Norden Kolumbiens, wo ich nun erst einmal lebe und daraufhin wirke, eines Tages ein eigenes kleines Land unterhalten zu können. Sodass ich Menschen von überall auf der Welt einladen kann und diese im Eintauchen in die üppige, atemberaubende und heilende Natur, ihre eigene Verbindung wieder spüren können. 

Was ist meine Herangehensweise?

Seitdem sehe ich noch mehr als zuvor meine Aufgabe darin, Raum zu öffnen und zu halten für: das DU Sein! Ich bin durch all meine Erfahrungen davon überzeugt, dass alles was du je brauchen wirst, bereits in dir schlummert! Du brauchst keine Technik, keine spezifisches irgendwas, um du zu werden - Du BIST bereits! Um was es geht, ist sich Schicht für Schicht von Konditionierung, Erlerntem, (neg.) Erfahrungen, Traumata zu lösen, um dich zu erkennen, wieder fließen zu können, Schritt für Schritt deinen Geist, deinen Körper, deine Emotionen so kennenzulernen, dass es dir leichter fällt sie zu erkennen und zu leiten, zu wissen was du brauchst. Das ist ein wundervoller, ehrlicher, tiefer, wunderschöner - und vor allem schöner (!) Weg, der nicht druckvoll und negativ sein muss!

Es geht um SELBSTerfahrung. Es geht darum, dich selbst mit allem, was dich JETZT gerade ausmacht, zu sehen. Dazu gehört, dich selbst erst einmal sehen zu wollen, dich zu öffnen für die Muster, aus denen du handelst, die Prozesse, die in dir stattfinden, die Gefühle, die gefühlt werden wollen. Tantra ist ein femininer Weg, ein Weg des Herzens. Wenn Yoga als der maskuline Weg, der Weg der Disziplin verstanden werden kann, bei dem es „Jamas“ und „Nijamas“ (Does and Don ´ts) gibt - die wir sicherlich auch benötigen, um uns und unserem Alltag Struktur zu verleihen, einen Rahmen zu geben, so dass Gefühle und Kreativität sicher fließen können. Tantra ist der Weg des Annehmens, Erlaubens, Umarmens, wirklich sehen wollen. Denn wenn ich akzeptiere, was jetzt gerade in mir ist (Gefühle, Gedanken, körperliche Empfindungen), bin ich in Frieden, ich lasse zu, ich habe keinen Widerstand, ich erkenne meine Wahrheit. Somit können diese Gefühle, Gedanken, Empfindungen transformiert werden. Ich kann die Energie dessen nutzen - denn all das ist Energie! Ich muss mich nicht länger verbiegen, hinter Rollen/Masken verstecken und versuchen anders zu sein, um funktionieren zu können. 

Sich zu erkennen ist ein großer Schritt hin zur inneren Freiheit und dem inneren Frieden!